Journal de Imar Masriyah, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
928 kcal Gras: 23,45g | Prot: 80,58g | Glu: 102,27g.   Petit Déjeuner: Stroberi, Pisang, The Protein Works Whey Isolate 90. Déjeuner: Putih Telur Panggang. Dîner: Wortel Dimasak, Kuning Telur Matang, Putih Telur Panggang. Snacks/Autre: Biji Labu, Oat Cookies. plus...
1450 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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