Journal de steveputer, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1636 kcal Gras: 70,14g | Prot: 139,68g | Glu: 110,36g.   Petit Déjeuner: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Calavo Avocado, Egg (Whole), Egg White. Déjeuner: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Egg, Egg White, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Snacks/Autre: Fisher Dry Roasted Peanuts, Sabra Dark Chocolate Hummus, Low Fat Greek Yogurt, Publix Lightly Salted Rice Cakes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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