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みふか
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01 déc. 21
Journal de みふか, 01 déc. 21
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 01 décembre 2021:
1391 kcal
Gras: 51,28g | Prot: 56,61g | Glu: 172,15g.
Petit Déjeuner:
ファンケル 搾りたてケール青汁 瞬間冷凍, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳.
Déjeuner:
りんご(皮なし), 柿, サツマイモ, ブロッコリ, ミツカン 料理酒, 長ねぎ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, エビ, ご飯, 菜種油, キャベツ.
Dîner:
ナチョス チーズ入り, 牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス.
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1615 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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3 supporteurs
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Commentaires
お昼ごはん。 海老とブロッコリーのカレー。
30 nov. 21 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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