Journal de pma2107, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1473 kcal Gras: 62,21g | Prot: 75,65g | Glu: 168,70g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Déjeuner: Ламбер Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dîner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Яблоко, Седьмой континент Хурма. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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