Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 31,53g | Prot: 58,55g | Glu: 157,82g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рыба в Кляре, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Autre: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Дикси Груша Конференц. plus...
|
|
1725 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|