Journal de Peasy3, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
648 kcal Gras: 26,54g | Prot: 36,09g | Glu: 69,13g.   Petit Déjeuner: Open Nature Granola Cranberry Nut, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Déjeuner: Tamale with Meat. Snacks/Autre: Philippine Brand Dried Mangoes, Two Good Mixed Berry, Boiled Egg, Frigo Natural String Cheese Part Skim. plus...
1831 kcal Exercice: Cross Training - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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