Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3419 kcal
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Gras: 129,24g | Prot: 216,93g | Glu: 336,04g.
Petit Déjeuner: Marie Callender's Chocolate Brownie Cream Pie, Better'n Eggs Better'n Eggs, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kozy Shack Tapioca Pudding, Marie Callender's Chocolate Brownie Cream Pie, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures et 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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