Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
|
72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 89,39g | Prot: 125,91g | Glu: 182,79g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Макси Котлета Рыбная Жареная. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жизнь Март Уха из Горбуши, Гречка Отварная, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста. Dîner: Избенка Йогурт 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, King Манго Сушёное без Сахара, Творог 9%. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Избенка Йогурт 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. plus...
|
|
2059 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Shimchykevich
|