Journal de rozentaljka, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1445 kcal Gras: 46,79g | Prot: 64,71g | Glu: 188,14g.   Petit Déjeuner: Limbažu Piens Pilnpiena Biezpiens 9%, Rimi Skābais Krējums 20%, Milbona Crefee Garlic Herb, Tastinon (Lidl) Хлеб с Семечками, Pikok Vistas Fileja No Formatas Gaļas, Кофе с Молоком. Déjeuner: Lidl Orange Juice, Rimi Indonesian Noodles with Chicken. Dîner: Alesto Mixed Nuts (Орехи), Груша, Gutta Kansas Ābolu Vīnogu Dzēriens. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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