Journal de AprilWoff, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1095 kcal Gras: 39,07g | Prot: 67,47g | Glu: 115,46g.   Petit Déjeuner: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Compliments Super Green Blend, Bananas, Safeway Frozen Mixed Berries, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Heavy Cream. Déjeuner: Western Family 12 Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mayonnaise, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. plus...
poids stable



     
 

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