Journal de rozentaljka, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1408 kcal Gras: 56,79g | Prot: 69,75g | Glu: 147,31g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Rasa Krēmsiers, Кофе с Молоком, Лосось, Шпинат, Авокадо, Limbažu Piens Piens 2,5%, Яйцо, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas. Déjeuner: Pilos Milk Drink Choco, Cordoba Olīveļļa, Nākotne Vistas Giross, Rimi Hawaii Vegetable Wok Mix, Mlekovita Ser Favita, Помидоры Черри, Шпинат. Dîner: Лосось на Гриле, Rimi Hawaii Vegetable Wok Mix. Snacks/Autre: Alestro Fruit Snack Blackberry. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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