Journal de elias_nmr, 02 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2021:
3131 kcal Gras: 71,68g | Prot: 183,00g | Glu: 419,70g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Gut & Günstig Basmati Reis, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Dîner: Herta Finesse Schinken Gegart, Roi De Trefle Brie, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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