Journal de adelita18, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
45 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
667 kcal Gras: 14,85g | Prot: 28,01g | Glu: 108,84g.   Petit Déjeuner: You C1000 Vitamin Lemon, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Haverjoy Instant Oats. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Dîner: Ayam Masak Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Cempedak. Snacks/Autre: Jus Wortel, Jus Tomat, Cendol, Siantar Top Goriorio. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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