Journal de みふか, 03 déc. 21

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Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:

468 kcal

Gras: 22,33g | Prot: 14,50g | Glu: 53,88g. Petit Déjeuner: ヤクルトミルミル, 伊藤園毎日1杯の青汁, ホクレンてんさい糖, セブンイレブン毎日の食卓3.6牛乳 (300ml). Déjeuner: コーヒー, ロッテアイスレディボーデンバニラ. plus...

1530 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

お昼ごはんの代わり。お腹すいたら後でスープにオートミール入れて食べる。

02 déc. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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