S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
RabişDemay
Journal
03 déc. 21
Journal de RabişDemay, 03 déc. 21
Profil de RabişDemay
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
O sağ bacak incelmek yerine niye öyle oluyor anlamıyorum🤷🏻
Voir Calendrier de Régime
, 03 décembre 2021:
1219 kcal
Gras: 40,53g | Prot: 26,37g | Glu: 204,24g.
Petit Déjeuner:
Zeytin, Sahanda Yumurta.
Déjeuner:
Kuru Kayısı, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı.
Dîner:
Elma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı.
Snacks/Autre:
Elma, Kuru Kayısı, Elma.
plus...
291 kcal
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 46 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Google Fit - 22 heures et 39 minutes.
plus...
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
kesin mantıklı bi açıklaması vardır biri yazarsa öğreneyim bende şurda bakleyeyim😃
03 déc. 21 par le membre:
DenizKrkt
harikasin cnm tebrik ederim bacak kas olmistur iner o sıkma canini
03 déc. 21 par le membre:
Gizem Duymz
Umarım öyledir Denizcim 🥰
03 déc. 21 par le membre:
RabişDemay
Teşekkürler Gizemcim🌸 Spora ara mı vermeliyim yoksa devam edeyim kendiliğinden gider mi?
03 déc. 21 par le membre:
RabişDemay
kas kütlesi kazanmişsindir ama zaten 200 gr flan vermişsin nasil incelmesini bekliyorsun
03 déc. 21 par le membre:
akif12345
akif12345 İncelme sadece kilo vermekle mi oluyor ona kalsaydı diğer yerlerden niye inceldim
03 déc. 21 par le membre:
RabişDemay
akif12345 -kilo alıp inceldiğim dönemler oldu "kas kütlesi ve yağ kütlesi" meselesi.. kilo almak her zaman ölçülerde artı rakamlar görmek değildir..
03 déc. 21 par le membre:
DenizKrkt
Rabiyacim haftada 2 gun dinlenmen olsun kimsenin dedugine bakma tartida yuksek cikabilirsin ama incelmen olur yag kasa doner kas da agirlik yapar tartiya yansir bazende duser o yuzden pek takilma tartiya mezura olcu al duzgun beslen olcu al sporunu yap gerisi gelir
03 déc. 21 par le membre:
Gizem Duymz
Teşekkürler Gizem🥰🌸
03 déc. 21 par le membre:
RabişDemay
Deniz o kadar haklısın ki👏🏻
03 déc. 21 par le membre:
RabişDemay
Sport yaptıktan sonra önce o bölge kalınlaşıp yağlar ve sular toplanıyor sonra bi anda inceliyor bol bol ip atla
03 déc. 21 par le membre:
sude.şimşek
sude.simsel Teşekkürler 🤗
03 déc. 21 par le membre:
RabişDemay
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de RabişDemay
Voir l'Historique Complet