Journal de ludmila.dergal, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
1732 kcal Gras: 78,94g | Prot: 80,96g | Glu: 177,75g.   Petit Déjeuner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яблоко, Мёд, Яйцо, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья , Кофе. Déjeuner: Сало, Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Рассольник. Dîner: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Лук, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Autre: Сильпо Виноград Кишмиш. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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