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ahika-
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03 déc. 21
Journal de ahika-, 03 déc. 21
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lunch 350kalori
Voir Calendrier de Régime
, 03 décembre 2021:
1292 kcal
Gras: 44,28g | Prot: 95,79g | Glu: 133,13g.
Petit Déjeuner:
Campina Gold Ribbon Cookie Creamy, Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Stroberi.
Déjeuner:
Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Salmon Masak, Udang, Wortel Dimasak.
Dîner:
Telur, Ubi Ungu Rebus.
Snacks/Autre:
Calbee Wings Kris Bee, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Jeruk Bali, Putih Telur Matang.
plus...
1272 kcal
Exercice:
Cardio - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
36 supporteurs
Encourager
Commentaires
warnanya gemas sekalii... colorfuullll 💜🧡💛💚
03 déc. 21 par le membre:
ar'd
@ar'd hihihi iya ka
03 déc. 21 par le membre:
ahika-
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