Journal de JuliaSalem, 03 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
127,3 kg Perdu jusqu'à présent: 47,1 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:
1944 kcal Gras: 95,91g | Prot: 85,96g | Glu: 178,35g.   Petit Déjeuner: President Масло, Pema Хліб Житній Цільнозерновий, Мясная Гильдия Колбаса Молочная, Славия Сыр Сулугуни, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. Dîner: Kimnori Чипсы Нори Терияки, Екона Рисовая Вермишель, Enoki Mushrooms, President Масло, Hokkaido Club Соус Унаги, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Наша Ряба Филе Бедра, Винигрет, Чудова Марка Капуста Квашена, Верес Огірки Мариновані. Snacks/Autre: Славия Сыр Сулугуни, Сильпо Мандарин, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Arizona Fruit. plus...
3997 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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