Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 117,12g | Prot: 141,69g | Glu: 102,71g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 9%. Dîner: Котлеты из Трески, Курица Вареная, Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Котлета Лососевая. plus...
|
|
2003 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Shimchykevich
|