Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 91,63g | Glu: 153,67g.
Petit Déjeuner: Power Pro Протеиновый Коктейль, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное. Déjeuner: Бонджорно Вишневая Рикотта, Мёд, Травяной Чай, Яндекс Лавка Паста Тальятелле с Жареным Беконом и Опятами в Сливочно-Тыквенном Соусе. Dîner: Power Pro Протеиновый Коктейль, Финик. Snacks/Autre: Мёд, Травяной Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бонджорно Вишневая Рикотта, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карась Жареный. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Lecture - 15 minutes, Douche - 2 heures, Dormir - 14 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Актив1
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