Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
|
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 104,84g | Glu: 120,75g.
Petit Déjeuner: Мультизерновой Хлеб, Лузинская Крыночка Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Кофе с Молоком, НЕВА Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Пятерочка Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dîner: Дайкон, Салат из Пекинской Капусты, Перекресток Форель Радужная в Фольге. Snacks/Autre: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Мандарины, Творожно-Сырные Вафли . plus...
|
|
2127 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lisenok_el80
|