Journal de beneron, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1794 kcal Gras: 43,76g | Prot: 139,08g | Glu: 193,18g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Яйцо, Kultlab Омега-3. Déjeuner: Рис, Куриное Филе Вареное. Dîner: Куриное Филе Вареное, Рис. Snacks/Autre: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад. plus...
2017 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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