|
Доброе утро🌞 ✅вода 1,4 л ✅гимнастика 30 мин ✅завтрак: блинчики из протеиновой смеси Bombbar; греческий йогурт; голубика; кофе с козьим молоком. Итого: 390 ккал. Попробовала сегодня смесь для блинов от Bombbar, кто не пробывать обязательно купите! У меня со вкусом творога) Готовятся быстро) и невероятно вкусно😍
|
1217 kcal
|
Gras: 50,05g | Prot: 99,22g | Glu: 82,61g.
Petit Déjeuner: Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Голубика, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Село Зеленое Молоко Козье, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Святой Источник Вода Негазированная. Déjeuner: Лимонный Сок, Выборжец Томаты Черри Желтые , Курица Вареная, Помидорка Томатная Паста, Гречка Отварная, Семена Льна, Хлеб из овсяных отрубей, Ого Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Аква Минерале Вода Негазированная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной хлеб, Пятерочка Лимон, Аква Минерале Вода Негазированная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). plus...
|
|
2520 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Ульяна, доброе утро ☀️ Какие аппетитные блинчики 🔥приятного аппетита 😘у меня тоже сегодня были блины, но обычные. Своим напекла и сама поела 😀
05 déc. 21 par le membre: Наташа300
|
Доброе утро Наташ ☺️ Блинчики это хорошо 🥰 А фото не выложила😜
05 déc. 21 par le membre: berezina.u
|
05 déc. 21 par le membre: Наташа300
|
Доброе 🌄 утро , отличный завтрак.🥰 блины выглядят отлично 👍 такие румыные) а что за смесь? Я видела только для панкейков их смеси. Ты их без масла жарила?😉
05 déc. 21 par le membre: KATe_RINa1709
|
Ульяна, добрый день🏵☀! Шикарные блинчики, очень аппетитно и красиво 😋😊
05 déc. 21 par le membre: glebovaalla30
|
Доброе утро Кать) Спасибо 😉 У них есть и для блинов☺️ Поскольку моя сковорода не позволяет жарить без масла 😔пришлось( Жарила на кокосовом, смазывала кисточкой сковороду) А блинчики получились просто 🔥
05 déc. 21 par le membre: berezina.u
|
glebova, добрый день 😃 Спасибо 😉
05 déc. 21 par le membre: berezina.u
|
У меня для панкейков смеси есть, что я только с неё не делаю) и их коктейли в картошку твородную, в блины, оладья, запеканки добавляю. Вкусно))
05 déc. 21 par le membre: светулек-svetulek
|
Светлана, неплохо 😏. Может тоже как нибудь попробую😉
05 déc. 21 par le membre: berezina.u
|
Вот меня это и останавливает от покупки пока) я тоже жарю все на кокосовом, из Таиланда ещё привезла огромную банку 🙃
05 déc. 21 par le membre: KATe_RINa1709
|
Кать, я купила смесь давно, поставила в шкафчик на кухне и забыла😜 Вчера зачем-то полезла, стоит!!!🤣 Вот и решила попробовать 😘
05 déc. 21 par le membre: berezina.u
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de berezina.u
|