Journal de Angelika23_09, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1916 kcal Gras: 89,63g | Prot: 90,23g | Glu: 190,28g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Магнит Яйцо Варёное , Череповецкий Мясокомбинат Карбонад Восточный , Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Déjeuner: Mars Mars Max, Nestle Кит Кат. Dîner: Оливковое Масло, Я Сок Яблочный с Мякотью, Сарафаново Сметана 15%, Помело, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Autre: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мандарины. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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