Journal de festymm, 06 déc. 21

Yey! Turun lagii selesai mens
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
1625 kcal Gras: 71,14g | Prot: 77,75g | Glu: 172,81g.   Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Bamboe Bumbu Opor, Santan, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Rebon, Paha Ayam. Dîner: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sate Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Autre: Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi, Getuk. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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