Journal de yulia_rijjik, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
1684 kcal Gras: 64,14g | Prot: 114,65g | Glu: 166,64g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный, Шарлиз Пастила Ванильная. Déjeuner: Гречка, Куриные Голени с Кожей, Ашан Киви. Dîner: Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Брокколи. Snacks/Autre: Дикси Груша Конференц, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Троекурово Голень Куриная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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