Journal de ЕкатеринаПарамонова, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
1467 kcal Gras: 53,12g | Prot: 94,65g | Glu: 148,33g.   Petit Déjeuner: Кофе, Хайнц Соус Шоколадный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Déjeuner: Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макси Хлеб Чемпион , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dîner: Огурец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Heinz Барбекю Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Печеночные Оладьи. plus...
1589 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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