Journal de Gjallarhorn., 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
3467 kcal Gras: 97,80g | Prot: 204,71g | Glu: 461,00g.   Petit Déjeuner: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, High Protein Vanilla-Pudding, Apfel, Banane. Déjeuner: Marmelade, Milfina Butter , Aldi Geflügel Salami, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Dîner: Honig, Cornflakes, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Kebabpfanne, Weißer Reis (Langkorn), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Autre: Milch 1,5%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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