Journal de Nelmox, 09 sept. 14

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Neste final de semana fomos pescar em família e finalizamos o domingo com um churrasco de peixe, acompanhado de salada, arroz e batata também assada. E pra beber, cerveja e coca-cola.
Até tomei uns dois copos de coca-cola durante o churrasco e não senti a vontade de tomar umas duas garrafas de 2L sozinho como era de costume. (... e de cerveja foram só umas 3 latinhas).

O mais interessante é que na segunda-feira, sem nenhum pesar sentimental, me desfiz da garrafa de coca-cola que estava aberta já que eu não iria beber durante a semana.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2014:

492 kcal

Gras: 13,63g | Prot: 14,66g | Glu: 79,10g. Petit Déjeuner: Bauducco Panettone, Stevita Adoçante, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café Expresso. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos, Café Expresso, Banana Nanica. plus...

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Commentaires

Parabéns Nelmox, eu também era viciada em Coca Cola, agora ainda tomo nos fins de semana mas prefiro a Zero para pesar menos na consiencia e na balança.

09 sept. 14 par le membre: AlyneCAndrade

Estou muito adepto de água... mó boum !!! :D

09 sept. 14 par le membre: rogerpaixao

O corpo tem uma capacidade incrivel de se adaptar a novas rotinas! Seu corpo já está se adaptando! parabens!!!

09 sept. 14 par le membre: tatibuza


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