Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2021
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3784 kcal
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Gras: 114,29g | Prot: 254,39g | Glu: 401,69g.
Petit Déjeuner: Alnatura Cashew Mus, Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Walnusskerne, Seeberger Pflaumen, Magerquark, Konjak Reis, Chia-Samen, Zarte Haferflocken , Leinsamen. Déjeuner: Lidl Himbeeren, Edeka Elstar Apfel, Whey Protein, ESN EAA, Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch, Corny Free Schoko (20g), Corny Erdnuss Süß & Salzig. Dîner: Seeberger Mikrowellen Popcorn Karamell-Geschmack, Hengstenberg Balsamico Bianco, Baby-Spinat, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Kattus Schwarze Oliven, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Eatlean Grated Cheese, Tante Fanny Frischer Dinkel-Pizzateig, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Champignons, Zwiebeln, K-Classic Gemüsemais. Snacks/Autre: Myprotein BCAA, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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