Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2947 kcal
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Gras: 96,13g | Prot: 163,66g | Glu: 160,04g.
Petit Déjeuner: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Hungry Jack Premium Hashbrown Potatoes, Goolsby's Country Sausage, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Déjeuner: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Hellmann's Tartar Sauce, Albertsons French Bread, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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3029 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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