Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1117 kcal
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Gras: 32,07g | Prot: 52,53g | Glu: 156,67g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sari Roti Roti Gandum, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Déjeuner: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Kue Putu Ayu, Kue Lumpur. Snacks/Autre: Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mery habsy
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