Journal de cheskidova-1988, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1350 kcal Gras: 45,62g | Prot: 89,67g | Glu: 148,68g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Омлет с Овощами. Déjeuner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Smart Cafe Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареники с Картошкой, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Autre: Апельсин, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Киви, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheskidova-1988


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