Journal de Julia-yeh, 07 déc. 21

🌸午餐 514卡路里
🍱鯖魚+牛肉漢堡排+雞胸+糖心蛋+花椰菜+洋蔥
☕️紅茶

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1221 kcal Gras: 49,42g | Prot: 81,08g | Glu: 115,73g.   Petit Déjeuner: 洋蔥, 紅豆, 全聯 蘿美萵苣, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 雞胸肉, 全聯 虎虎生吐司, 原味鬆餅. Déjeuner: 雞胸肉, 紅龍 牛肉漢堡排, 福記 溏心蛋, 綠辣椒, 洋蔥, 黑咖啡, 花椰菜, 鮮綠生活 鯖魚. plus...



     
 

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