Journal de Jan1977!, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1309 kcal Gras: 35,05g | Prot: 102,13g | Glu: 146,55g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Himbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Lidl Kaki, Nashi-Birne. Déjeuner: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Prozis Zero Diet Whey Vanilla. Dîner: Milfina Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Junger Gemüsemais, Champignons Frisch, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Maximum Natur Vollkorn Bandnudeln. plus...
3566 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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