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2064 kcal
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Gras: 78,31g | Prot: 131,25g | Glu: 236,22g.
Petit Déjeuner: Synthesize Creatina, Ovo Frito, Vitamilho Flocão Cuscuz. Déjeuner: Tangerinas, Feijão Carioca Cozido, Suco de Maracujá, Salada Vinagrete, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Ovo Frito, Batavo Leite Fermentado, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Café com Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana. plus...
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2013 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 22 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de CatarineAvelar
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