Journal de Helen7007, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1375 kcal Gras: 56,28g | Prot: 99,30g | Glu: 123,74g.   Petit Déjeuner: Alparo Кокосовое Молоко , Сушеный Инжир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фейхоа, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Суп 04.12. Dîner: Ostrovit Протеин, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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