Journal de Liliraulino, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
903 kcal Gras: 64,57g | Prot: 66,72g | Glu: 17,18g.   Déjeuner: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ora Pro Nobis, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Rúcula, Jaguacy Avocado, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dîner: Elegê Manteiga Extra com Sal, Sal, Ovo, Do Serro Queijo Colonial. Snacks/Autre: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Castanha de Baru, Iogurte de Kefir. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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