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⚝Ᏸęȡ৮ᶆά
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07 déc. 21
Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 07 déc. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 décembre 2021:
591 kcal
Gras: 11,54g | Prot: 54,68g | Glu: 76,59g.
Petit Déjeuner:
Santal Красный Грейпфрут, Вареное Яйцо.
Déjeuner:
Пятерочка Груша Конференция.
Dîner:
Салат Айсберг, Куриное Филе.
plus...
2370 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
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