Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 155,83g | Glu: 146,20g.
Petit Déjeuner: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Déjeuner: Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Sawi Putih, Garam Laut, Saus Tiram, Kikkoman Gochujang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kikkoman BBQ Sauce, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Malkist Crackers (3). plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nacigorenk
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