Journal de cindychiu2017, 08 déc. 21

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今天也是蔬菜富翁！

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:

1144 kcal

Gras: 30,23g | Prot: 106,85g | Glu: 118,15g. Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 義美無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 全聯秋葵, 青花菜, 雞胸肉, Moheji 瓶裝鹽麴, 全聯甜椒(黃皮), 全聯甜椒(紅皮), 玉米筍, 好菇道鴻喜菇. Dîner: 白飯, 透抽, 頂好黃金泡菜, 地瓜葉, 杏鲍菇, 雞腿. Snacks/Autre: 德瑞森益生菌（原味）, 柿子, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 里仁腰果鹹醬夾心酥. plus...

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Commentaires

很讚☺

08 déc. 21 par le membre: 嚴毛毛


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