Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 35,50g | Prot: 56,67g | Glu: 184,18g.
Petit Déjeuner: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Манная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Магнит Апельсин, Дикси Груша Конференц, Окей Банан. Snacks/Autre: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Княгинино Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. plus...
|
|
1800 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|