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fxceless
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09 déc. 21
Journal de fxceless, 09 déc. 21
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오늘도 운동시작
Voir Calendrier de Régime
, 09 décembre 2021:
768 kcal
Gras: 25,41g | Prot: 86,77g | Glu: 51,87g.
Petit Déjeuner:
매일유업 무지방우유, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 사과.
Déjeuner:
CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이.
Dîner:
토마토, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이).
Snacks/Autre:
시금치무침, 닭볶음탕.
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Commentaires
곧 자전거 바꿀예정인데 로드바이크 (스컬트라 400 또는 리액토 400) 로 바꿀지 TT바이크 (트리니티 어드밴스 2019) 로 바꿀지 고민중인데 추천좀요
08 déc. 21 par le membre:
fxceless
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