Journal de mayaheld, 10 sept. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2014

63 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2014:

1269 kcal

Gras: 54,39g | Prot: 138,19g | Glu: 52,64g. Petit Déjeuner: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Danubio Requeijão Zero, Panqueca Dukan, Shefa Leite Desnatado, Café. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Músculo Bovino. Snacks/Autre: Bolinho Duplo Chocolate, Choco Soy Dark, Polenguinho Polenguinho Light. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Boa Maya... :D

11 sept. 14 par le membre: rogerpaixao


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Historique de poids de mayaheld

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