Journal de triaoktaviani, 09 déc. 21

Makan siang 411 kal , pake spaghetti lafonte 11 . Kenyanggg

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1323 kcal Gras: 41,93g | Prot: 73,04g | Glu: 172,22g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Bakso Ayam, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Déjeuner: Bakso Ayam, Buah Kiwi, Buah Anggur, Telur Rebus Lunak, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak). Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Anggur, Jeruk, Pepaya, Jambu Kristal. plus...

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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