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momentan fällt es mir sehr schwer in der Spur zu bleiben. Zumindest schaffe ich es nicht zuzunehmen. Nächste Woche geht es nochmals für 3 Tsge zum Weihnachtsmarkt nach Palma de Mallorca und ich hoffe, dass ich danach wieder zur Normalität des Abnehmens zurückkehren kann. 😭
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 50,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 56,43g | Glu: 73,53g.
Petit Déjeuner: Wasa Roggen Dünn, Blauschimmelkäse. Déjeuner: Rosenkohlauflauf. Dîner: Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Philadelphia Balance, Dulano Geflügel-Salami Light, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Autre: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel. plus...
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poids stable
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