Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
|
96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 53,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 88,39g | Prot: 115,78g | Glu: 254,19g.
Petit Déjeuner: Салат Овощной без Масла, Водный Мир Хек Тушка Хубси, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречневая Каша, Помидоры. Déjeuner: Салат Овощной без Масла, Макароны с Маслом, Сосиски Молочные, Ферма Масло Сливочное 73%, Куриное Филе на Пару, Помидоры. Dîner: Лавка Традиций Пельмени Куриные, Котлета Куриная, Салат Овощной без Масла, Украинский Сыр Кисломолочный 9%, Макароны с Маслом, Селянське Сметана 15%, Чумак Сок Томатный, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Ферма Кефир 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, Свекла Вареная, Помидоры. Snacks/Autre: Мандарины, Яблоки, Своя Линия Смесь Орехов. plus...
|
|
2828 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de voldemar2005
|