Journal de Forrest73, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
2154 kcal Gras: 63,80g | Prot: 134,52g | Glu: 251,52g.   Petit Déjeuner: Crownfield Nougat Pillows, Emilia Gocce di Cioccolato, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Proteico. Déjeuner: Mulino Bianco Cioccoavena, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Vellutata di 8 Verdure Dolci. Dîner: Mulino Bianco Abbracci, Mela, Conad Pane Rustico, La Doria Pelati, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Snacks/Autre: Crownfield Nougat Pillows. plus...
2320 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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