Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 56,29g | Prot: 73,26g | Glu: 124,82g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горчица, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Déjeuner: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Котлета по-Киевски. Dîner: Пироговая Пирог с Вишней, Шампиньоны Тушеные, Мексиканская Смесь, Рубец. Snacks/Autre: Пончики (Обычные). plus...
|
|
2075 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sveta.legkodimova
|