Journal de moshedeleon, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1327 kcal Gras: 24,20g | Prot: 94,90g | Glu: 212,46g.   Petit Déjeuner: Guayaba, Iso Surge, Lala Leche Semidescremada , Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto. Déjeuner: Manzanas Gala, Plátano, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Libanius Humus Natural, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dîner: Frijoles Blancos (Cocidos), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Guayaba, Iso Surge, Lala Leche Semidescremada , Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto. plus...
1751 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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